Menús para varios días que puedes dejar preparados con antelación y ¡NOVEDAD! con pocas calorías. Después de una época de excesos (navidades, verano, bodas, etc) es conveniente rebajar en calorías para mantener la línea en su peso.
Os detallo las recetas y vosotros elegís los días de comida.
Paella de marisco y arroz integral
Bacalao a la portuguesa
Lentejas estofadas con verduras
Albóndigas de la abuela
Chipirones en su tinta de calamar
Muslos de pavo asado
Calabacines rellenos de atún
En total ocho platos distintos que bien repartidos dan para toda la semana y tienen pocas calorías, y ya sabes, puedes ayudar no comiendo pan blanco sino integral.
Os detallo las recetas y vosotros elegís los días de comida.
Paella de marisco y arroz integral
Bacalao a la portuguesa
Lentejas estofadas con verduras
Albóndigas de la abuela
Chipirones en su tinta de calamar
Muslos de pavo asado
Calabacines rellenos de atún
En total ocho platos distintos que bien repartidos dan para toda la semana y tienen pocas calorías, y ya sabes, puedes ayudar no comiendo pan blanco sino integral.