Buenos días, llegamos a la cuesta de enero ya en pleno final... ¡y mira qué cuesta!... así que hoy he mirado todo lo que hay en despensa y congelador para intentar reducir la lista de la compra al mínimo pero aún así poder cocinar el menú semanal.
Esto os lo recomiendo hacer al menos una vez cada mes, mes y medio... así evitarás tirar comida o que se queden productos escondidos en los rincones.
Pasos para realizarlo:
- 1º: repasar despensa, congelador y nevera e ir apuntando los alimentos que tenemos.
- 2º: pensar recetas con estos alimentos.
- 3º: completar los días con otras recetas.
- 4º: escribir todas las recetas para saber los ingredientes necesarios.
- 5º: organizar una pequeña lista de compra con los ingredientes que nos falten.
- 6º: a cocinar!!
En el vídeo veréis como me organizo yo estos pastos y este es el menú que me ha salido para la semana:
LUNES:
Pisto con huevo frito
MARTES:
Calamares guisados con patatas
MIÉRCOLES:
Pastel de carne picada
JUEVES:
Crema de acelgas
Filetes rusos
VIERNES:
Judías verdes rehogadas
Lomo a la naranja
SÁBADO:
Sopa
Pollo a la cerveza con zanahorias
DOMINGO:
Budín de atún estilo mi madre
Esto os lo recomiendo hacer al menos una vez cada mes, mes y medio... así evitarás tirar comida o que se queden productos escondidos en los rincones.
Pasos para realizarlo:
- 1º: repasar despensa, congelador y nevera e ir apuntando los alimentos que tenemos.
- 2º: pensar recetas con estos alimentos.
- 3º: completar los días con otras recetas.
- 4º: escribir todas las recetas para saber los ingredientes necesarios.
- 5º: organizar una pequeña lista de compra con los ingredientes que nos falten.
- 6º: a cocinar!!
En el vídeo veréis como me organizo yo estos pastos y este es el menú que me ha salido para la semana:
LUNES:
Pisto con huevo frito
MARTES:
Calamares guisados con patatas
MIÉRCOLES:
Pastel de carne picada
JUEVES:
Crema de acelgas
Filetes rusos
VIERNES:
Judías verdes rehogadas
Lomo a la naranja
SÁBADO:
Sopa
Pollo a la cerveza con zanahorias
DOMINGO:
Budín de atún estilo mi madre