Buenas guapis, os comparto tres recetas que uso habitualmente para la depuración de mi organismo, espero os sirvan.
Receta nº 1
- 3 ramitas de apio
- 8 ramitas de perejil
- un puñado de espinacas
- 1/2 manzana
- 1/2 pepino sin semillas
- zumo 1/2 lima
- 1 taza agua
Receta nº 2
- 1/2 pepino sin semillas
- 8 ramitas de perejil
- 1/2 manzana verde
- 3 cms de jengibre
- 1 taza de agua
Receta nº 3
- 1 rama de apio
- 2 tomates muy rojos
- un puñado de espinacas
- 1/2 pepino sin semillas
- 1 taza de agua
Aquí os comparto un vídeo donde os enseño cómo lo hago y os explico el porqué, feliz día.