Y cada vez más el calor está arraigado a nuestra rutina, poco a poco la cercanía del verano va suavizando las tormentas y dejando unas tardes de calor que nos asfixian, así que intentaremos aligerar los menús para una sobremesa sin sudores.
LUNES:
- Ensalada de pimientos y cebolla
- Hamburguesas de garbanzos y arroz (no KETO)
MARTES:
- Gazpacho con guarnición
- Filetes rusos de soja texturizada
MIÉRCOLES:
- Calabacines rellenos de atún
- Cinta de lomo
JUEVES:
- Acelgas rehogadas con ajo y pimentón
- Conejo al ajillo
VIERNES:
- Lentejas guisadas
- Brocheta de pollo y verduras
SÁBADO:
- Arroz blanco
- Albóndigas de carne
DOMINGO:
- Ensalada de lechuga y cebolla
- Arroz con calamares (no KETO)
Os dejo también el vídeo de la compra semanal para realizar el menú: