Esta semana he preparado el menú con la intención de depurar la nevera y el congelador, así que primero he mirado existencias y después he organizado el menú y la lista de la compra, de vez en cuando es súper necesario vaciar el contenido en lugar de seguir comprando... os dejo el resultado:
LUNES
- Patatas guisadas con costillas adobadas
MARTES
- Sopa de cocido y tortilla de patatas
MIÉRCOLES
- Judías pintas con oreja de cerdo
JUEVES
- Arroz blanco con huevo frito
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
Y ya sabéis lo que falta para completar un menú nutricionalmente saludable como es el pescado y las verduras lo incluiremos en las cenas, haciendo estas más ligeras y saludables para no ir pesados a la cama, también nosotros acostumbramos a cenar pronto, en cuanto llegamos a casa para hacer la digestión antes de acostarnos. La comida siempre más calórica y la cena más ligera.
En este año 2021, en el canal de YouTube todos los sábados podréis ver la compra semanal para preparar cada menú.
A la mesaaaaaaa